La Libertà è un valore a me molto caro, fin dall’infanzia, che mi ha portato a fare scelte, talvolta radicali, nel corso di tutta la vita. Credo  che ognuno attribuisca significati diversi alla Libertà, a volte semplici sfumature, in base alle … Continue reading Quanto eserciti il tuo diritto alla libertà?

Oggi, online e offline, è disponibile qualsiasi tipo di corso, a pagamento o gratuito, per imparare qualsiasi cosa, dal suonare il pianoforte, a tirare la sfoglia a mano. Credo che questo sia un bene, perchè significa che c’è interesse e … Continue reading La pratica è parte integrante della grammatica.

L’ordine ha un potere straordinario. Crearlo fuori di noi ci aiuta a crearlo anche dentro, per portare beneficio alla mente, allo spirito e anche al corpo. Amante dell’ordine, alla ricerca dell’ equilibrio e dell’armonia (dicono sia il mio ascendente Bilancia), … Continue reading Tutto quello che c’è fuori, c’è dentro.

Ascolta il tuo corpo: quando hai sonno, dormi; quando hai fame, mangia;  quando hai sete, bevi. Il corpo ha una grande saggezza, da cui una mente addestrata può sempre trarre beneficio. Allevata con il culto della mente, per un certo … Continue reading Quando hai sonno, dormi.

Se ce l’hai dentro, è meglio buttarlo fuori, dove c’è più spazio.Puoi dirlo con gentilezza. Un bel “no” è catartico.E libera tutti. Avevo 14 anni ed era la prima volta che andavo all’estero da sola, in Germania, per perfezionare la … Continue reading Sai dire no?

Trova il tuo spazio dedicato ai momenti di quiete, di calma e di relax. Può essere una poltrona, un divano, un cuscino sul pavimento, oppure uno spazio all’aperto, nella natura. E, soprattutto, trova il tempo per andarci ogni giorno, anche … Continue reading L’angolo della quiete.